Kulki mocy – wegańskie (Thermomix)

Ta historia zaczęła się w kwietniu 2014 roku. W dniu, w którym lenistwo przejmowało nade mną kontrolę, a energia uciekała ze mnie z prędkością szybszą niż światło. Dostałam wtedy krótkiego maila od Hanuś. Zaledwie trzy słowa: „Rewelacja! Smacznego! Buźka x 2” i załącznik z przepisem „kulki życia” i informacją, że w chwilach znużenia wystarczy zjeść 3-4 sztuki. Cudownie jest mieć taką ciocię, która ma szósty zmysł i potrafi wyczuć czego i kiedy mi potrzeba. Tak rozpoczęła się moja miłość do… kulek mocy 🙂 . Miała rację, rewelacja!  Hanuś, buźka x 100 za ten przepis 🙂 .

SKŁADNIKI: 

  • 100g orzechów laskowych 
  • 100g fig suszonych
  • 100 g daktyli suszonych  
  • 100g rodzynek
  • 100g moreli suszonych (najlepiej niesiarkowane – jeśli nie mamy, myjemy morele w ciepłej wodzie)
  • 100g ziaren sezamu  
  • 100 g płatków owsianych  

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA- Thermomix:

  1. Morele namoczyć w przegotowanej wodzie (często pomijam ten krok i też wychodzą dobre).
  2. Wrzucić wszystkie składniki (poza sezamem) do naczynia i rozdrobnić: 30-40 s./ obr. poz. 6-8.
  3. Formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego i obtaczamy je w sezamie.

WARTOŚCI ODŻYWCZE (sztuka):

  • Kcal:
  • Białko:
  • Tłuszcze:
  • Węglowodany:

 

 

Podoba Ci się wpis? Podziel się nim!
error

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.